2021年5月16日(日)
「スポーツジム」
私の趣味の一つにスポーツジム通いがあり、約15年間続いています。以前はジムで水泳やヨガをやっていたこともありましたが、最近は筋トレが中心です。ただ、今は緊急事態宣言が出ているため(スポーツジムも閉館中)、ジムには行けず、運動不足を感じています。日々の生活において、適度な運動を行うことは、非常に大切なことです。まだまだジムに行けない日が続くと思うので、自宅でできる筋トレメニューを考え、実践していきたいです。